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秋日美白养颜汤

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食谱号 174657 阅读 51373次 收藏 99次

材料

薏米30g,西洋参10g,大红枣3颗,燕麦片适量,蜂蜜适量

做法

1.薏米洗净、用温水浸泡30分钟,燕麦用清水泡软,大枣洗净

2.将薏米、西洋参片、大枣放入汤煲,加入足量清水

北京赛车pk10开奖记录3.大火烧开,转成文火煲20分钟,加入燕麦片

4.继续煮5分钟,降温后调入适量蜂蜜即可

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